岩盤ドームって？遠赤外線岩盤ドームサウナは痩せる？気になる効果を解説🌿
2026/03/09
岩盤ドームって？？岩盤ドームサウナは痩せる？
気になる遠赤外線岩盤ドームの効果を解説します✨
「岩盤浴ドームサウナって痩せるの？」
「汗をたくさんかくとダイエット効果があるの？」
このようなご質問をお客様からいただくことがあります。
岩盤浴ドームサウナは、ダイエットだけを目的としたものではありませんが、
体を芯から温めることで代謝をサポートし、体を整える温活として人気があります。
今回は、岩盤浴ドームサウナの効果についてご紹介します。
遠赤外線岩盤ドームとは？
岩盤浴ドームサウナは、遠赤外線の温熱で体を温めながら、岩盤浴も楽しめるドーム型の温熱機器です。
岩盤浴鉱石が敷かれている専用ベッドに横になり、体に遠赤外線ドームをかぶせることで、まるで岩盤浴をしているように体を芯から温めることができます。
顔は外に出るため息苦しさがなく、リラックスした状態で発汗できるのが特徴です。
遠赤外線の温熱と、岩盤鉱石の温熱によって体の内側からじんわり温まり、
血行促進や代謝アップが期待できます。
岩盤浴ドームサウナは痩せるの？
岩盤浴ドームサウナでかく汗は、主に体内の水分です。
そのため、入っただけで脂肪が大きく減るわけではありません。
しかし体が温まり血行が良くなることで
・代謝が上がりやすくなる
・老廃物が流れやすくなる
・むくみがスッキリする
などの効果が期待できます。
特に、むくみや冷えが原因で体が重だるく感じる方は、
岩盤浴ドームの後に体が軽く感じることも多いです。
また、岩盤ドームでかく汗は、皮脂腺から排出されるサラサラとした「良質な汗」です♪
ベタつかずニオイも少ないため「天然の化粧水」とも呼ばれていて、保湿効果もあり美肌効果も期待できます。
ダイエットサポートとしておすすめの理由
岩盤浴ドームは、痩せやすい体づくりのサポートとしても人気です。
体が温まることで
・代謝が上がりやすい
・汗をかいてスッキリする
・自律神経が整いやすい
など、体を整える温活につながります。
さらに、温まった後にボディケアやアロマトリートメントを受けることで、
筋肉もほぐれやすくなり、マッサージにより血行も促進され、よりリラックス＆デトックスしやすくなります。
こんな方におすすめ✨
岩盤浴ドームサウナは、次のような方におすすめです。
・冷え性が気になる
・足のむくみが気になる
・汗をかきにくい
・体のだるさが取れない
・リラックスしたい
体を温めることで、心と体のバランスも整いやすくなります。
hauoliの岩盤浴ドームサウナ
プライベートサロン＊hauoli＊では、
ベッドに横になったままゆったり温まれる**岩盤浴ドームサウナ（遠赤外線ドーム）**をご用意しています。
じんわりと体の芯から温まり、
思わず眠ってしまうほどリラックスされる方も多い人気メニューです♪
アロマトリートメントやボディケアの前にご利用いただくと、
体が温まり施術効果も高まりやすくなります。
また、たくさん汗をかきたい！という方には、アロマトリートメントやボディケアを受けてから岩盤ドームに入られると血行が促進されてる状態から体を温めていくのでより一層汗をかくこともできます✨
岩盤ドームの入り方はその日の身体の調子に合わせて選べるのでカウンセリング時にぜひご相談ください♪
🌿体を整える温活習慣に🌿
岩盤浴ドームサウナは、
ダイエットだけでなく体を整える温活習慣としてもおすすめです。
冷えや疲れを感じたときは、
体の芯から温まる癒しの時間を過ごしてみませんか？
プライベートサロン＊hauoli＊で、
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
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private salon hauoli
鹿児島県鹿児島市城南町２-２７ ﾒｿﾞﾝST16-201
電話番号 : 070-5277-8760
鹿児島市で岩盤ドームをご提供
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