アロマってどんな効果があるの？と思ったことはありませんか？🌿

香りには
心や身体をゆるめてくれる働きがあり、
日常にも取り入れやすい癒しのひとつです。

例えば…

🌿 リラックスしたいとき
→ ラベンダー／オレンジスイート

🌿 気分をスッキリさせたいとき
→ ペパーミント／ユーカリ

🌿 ぐっすり眠りたいとき
→ ラベンダー／ベルガモット

🌿 気分を明るくしたいとき
→ グレープフルーツ／レモン

その日の気分や体調に合わせて
香りを選ぶのもおすすめです😊

保存して
ぜひ取り入れてみてください✨

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