香りを選ぶ時間も、癒しのひととき 「今日はどんな香りが心地いいですか？」 アロマの香りは、その日の気分や体調によって「好き」と感じるものが変わることがあります だからhauoliでは、 カウンセリ…
「最近なんだか疲れが抜けない…」 そんな時は身体だけでなく、 頭も疲れているのかもしれません。 実は頭皮の硬さは 目の疲れ 肩こり 睡眠の質 ストレス とも深く関係しています。 あなたはいくつ当…
あなたの「幸せだな」って思える時ってどんな時？？「ゆっくりご飯を食べられた時」 「子どもが寝た後のひとり時間」 「疲れてた身体がふっと軽くなった時」 「好きな香りで深呼吸できた時」 “幸せ”って…
家事やお仕事、育児など、 日々頑張っていると気づかないうちに 心や身体に疲れが溜まってしまいますよね。そんな時こそ大切なのが “リラックスする時間”をつくることです少しでも心と身体をゆるめる時間…
