「ちゃんと寝たはずなのに、朝から疲れてる…🥲」そんなことありませんか？疲れが取れない時、「もっと寝なきゃ」「体力が落ちたのかな」と思ってしまうこともありますよね。でも、疲れの感じ方には睡眠時…
夏の「なんとなく体が重い」原因はエアコン？自律神経をゆるめるリラックス法暑い日が続くと熱中症対策としての冷房は欠かせません。しかし、「なんだか体がだるい」「疲れが取れない」と感じていません…
「足ツボって痛そう…」そんなイメージを持っている方も多いですよね hauoliのリフレクソロジーは、痛みを我慢する施術ではなく、お客様に合わせた心地よい力加減で行っています 足裏には全身につながる反…
「最近なんだか疲れが抜けない…」 そんな時は身体だけでなく、 頭も疲れているのかもしれません。 実は頭皮の硬さは 目の疲れ 肩こり 睡眠の質 ストレス とも深く関係しています。 あなたはいくつ当…
最近、 「膝下からが重だるい」 「脚がスッキリしない」 そんなお悩みのお客様が増えています 夕方になると脚がパンパン むくみやすい ダルさが抜けない 冷えを感じる 雨の日が特につらい 実はその不調…
あなたの「幸せだな」って思える時ってどんな時？？「ゆっくりご飯を食べられた時」 「子どもが寝た後のひとり時間」 「疲れてた身体がふっと軽くなった時」 「好きな香りで深呼吸できた時」 “幸せ”って…
痛いのがいいの？弱い方がいいの？？「リンパマッサージって痛いものだと思っていました」 「前に受けた時、撫でられて終わった感じで物足りなかった…」実はこういうお声、すごく多いんです。リンパマッ…
「温活には興味があるけど、じっとしているのが苦手で…」 そんなお悩みをお持ちのお客様がご来店くださいました。サウナやヒートマットは どうしても“何もせず過ごす時間”が長くなりやすく、 それが少し…
雨の日のだるさや不調に悩んでいませんか？気圧や湿度による体調変化をやさしく整えるアロマの効果やおすすめ精油、自宅でできる簡単ケア方法をご紹介します。ぐずついた天気の日に片頭痛や昔傷めた身体…
家事やお仕事、育児など、 日々頑張っていると気づかないうちに 心や身体に疲れが溜まってしまいますよね。そんな時こそ大切なのが “リラックスする時間”をつくることです少しでも心と身体をゆるめる時間…
