岩盤ドームとサウナの違いとは？温まり方や過ごし方を比較｜鹿児島市の温活サロンhauoli

岩盤ドームとサウナの違いとは？温まり方や過ごし方を比較

「岩盤ドームとサウナって何が違うの？」

「温活を始めたいけど、サウナはちょっと苦手…」

「岩盤ドームってどんな感じなんだろう？」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？🌿

岩盤ドームとサウナは、どちらも身体を温めて汗をかく温活方法ですが、温まり方や過ごし方には違いがあります。

この記事では、岩盤ドームとサウナの違いを分かりやすくご紹介します。

岩盤ドームとサウナの大きな違い

まず簡単に比較すると、

サウナ　→ 高温の室内に入り、身体を温める

岩盤ドーム　→ ドーム型のベッドに横になり、身体を温めながら過ごす

という違いがあります。

もちろん、施設によって温度や設備などは異なりますが、過ごし方の違いが大きなポイントです。

サウナは「高温の空間」で温まる

サウナと聞くと、温かい部屋の中でじっと座り、汗をかくイメージがありますよね。

サウナにはさまざまな種類がありますが、一般的には高温の空間で身体を温め、発汗を楽しむものです。

サウナ好きの方にとっては、しっかり汗をかく時間や、サウナ後の爽快感が魅力のひとつかもしれません。

一方で、

「高温の空間が苦手」
「息苦しく感じる」
「座っているより横になっていたい」

という方もいます。

そんな方が温活を考える時に、選択肢のひとつになるのが岩盤ドームです。

岩盤ドームは「横になって温活」

岩盤ドームは、ドーム型の設備の中に横になりながら身体を温めていく温活メニューです。

hauoliでは、専用の遠赤外線岩盤ドームをご用意しています。

ベッドに横になった状態で過ごせるので、身体を温めながらゆったりとリラックスした時間を過ごせるのが特徴です。

「温活には興味があるけれど、サウナは少し苦手」

という方にも、岩盤ドームを知っていただけたら嬉しいです🌺

岩盤ドームとサウナ、どちらを選べばいい？

どちらが良い・悪いということではなく、自分が心地よく過ごせる方法を選ぶことが大切です。

例えば、

サウナが向いているかも？

・高温の空間が好き
・しっかり汗をかく時間を楽しみたい
・サウナそのものが好き

 

岩盤ドームが向いているかも？

・横になってゆっくり温まりたい
・リラックスしながら温活したい
・サウナの熱さが少し苦手
・温活を気軽に始めてみたい

 

もちろん、これはあくまで目安。

その日の体調や好みに合わせて、無理なく楽しめる方法を選びましょう。

岩盤ドームで「温める時間」を自分へのご褒美に

毎日忙しく過ごしていると、

「身体を休める時間がない」
「自分のことは後回しになってしまう」

ということもありますよね。

 

そんな時こそ、何か特別なことをするのではなく、ただ横になってゆっくりする時間を作ることも大切です。

岩盤ドームに入りながら、スマホを少し手放して、何も考えずに過ごす。

それだけでも、忙しい日常から少し離れて、自分自身と向き合う時間になります🌿

hauoliでは岩盤ドーム＋施術もおすすめ

hauoliでは、岩盤ドームだけでなく、

・ボディケア
・アロマトリートメント
・リフレクソロジー（足ツボ）
・ドライヘッドスパ

などのメニューもご用意しています。

岩盤ドームで身体を温めたあとに、ゆっくりと身体をほぐしていくコースも人気です。

「温活もしたい」
「身体もしっかりほぐしてほしい」

そんな方には、岩盤ドームと施術を組み合わせたコースもおすすめです🌺

 

鹿児島市で温活を始めたい方へ

鹿児島の夏は暑く、冷房の効いた室内で過ごす時間も増えます。

だからこそ、季節に合わせて「身体をいたわる時間」を作ってみませんか？

hauoliは、鹿児島市城南にある完全個室のプライベートサロン。

一枠一名様のゆったりとした空間で、周りを気にせずお過ごしいただけます。

「岩盤ドームが初めてでよく分からない」
「どのメニューを選べばいいか迷う」

という方も、ぜひお気軽にご相談ください😊

☆彡よくある質問

Q. 岩盤ドームとサウナは同じですか？

A. 同じではありません。どちらも身体を温めて発汗を楽しむ温活方法ですが、サウナは高温の室内で過ごすのに対し、岩盤ドームはドーム型のベッドに横になって温まるという違いがあります。

Q. サウナが苦手でも岩盤ドームは利用できますか？

A. 岩盤ドームは横になって過ごせるため、サウナとは違った温活方法を試してみたい方に選択肢のひとつです。ただし、感じ方には個人差があります。

Q. 岩盤ドームだけでも利用できますか？

A. hauoliでは岩盤ドームのみのメニューもご用意しています。温活をまず体験してみたい方にもおすすめです。

Q. 岩盤ドームの後にマッサージを受けられますか？

A. はい。hauoliでは、岩盤ドームとボディケアやアロマトリートメントなどを組み合わせたメニューもご用意しています。

まとめ

岩盤ドームとサウナは、どちらも身体を温めて汗をかく温活方法ですが、過ごし方には違いがあります。

サウナは高温の空間で過ごすのに対して、岩盤ドームはドーム型のベッドに横になりながら、ゆったり温活を楽しめるのが特徴です。

「サウナは少し苦手だけど、温活を始めてみたい」

そんな方は、岩盤ドームを選択肢のひとつとして考えてみてはいかがでしょうか？🌿

鹿児島市のhauoliでは、岩盤ドームとリラクゼーションメニューを組み合わせて、頑張る身体をゆっくりいたわる時間をご提供しています。

「今日は自分のために、ゆっくり過ごそう。」

そんな時間を、hauoliで過ごしていただけたら嬉しいです🌺